Ατομική συνεδρία ψυχοθεραπείας

Σε ποιους απευθύνεται η ατομική ψυχοθεραπεία;

Εάν βιώνεις μια κατάσταση που σου δημιουργεί την ανάγκη να κοιτάξεις βαθύτερα τα συναισθήματα και τις ανάγκες σου, να διαχειριστείς όσα σε βαραίνουν και να γνωρίσεις τον εαυτό σου πέρα από περιοριστικά «κουτάκια», τότε η ατομική ψυχοθεραπεία μπορεί να αποτελέσει ένα ουσιαστικό ταξίδι αυτογνωσίας, κατανόησης και προσωπικής ίασης.

Πώς δουλεύω;

Πριν από την πρώτη μας γνωριμία, θα ήθελα να γνωρίζεις πως έχω βρεθεί και εγώ, για χρόνια, στη θέση της θεραπευόμενης και συνεχίζω να βρίσκομαι στο δικό μου ταξίδι αυτογνωσίας, όπως κι εσύ.

Για μένα, η θεραπευτική σχέση βασίζεται στη σύνδεση, στην εμπιστοσύνη και στον βαθύ σεβασμό της μοναδικότητας της ύπαρξής σου. Δεν βρίσκομαι εδώ για να σου υποδείξω τον δρόμο, αλλά για να είμαι συνοδοιπόρος σου σε αυτή τη διαδρομή. Να δημιουργήσουμε μαζί έναν χώρο όπου θα μπορείς να εξερευνήσεις τον εαυτό σου με ασφάλεια, χωρίς κριτική και χωρίς την ανάγκη να χωρέσεις σε προκαθορισμένα πλαίσια.

Στόχος μου είναι να χτίσουμε μια ουσιαστική θεραπευτική συνεργασία, μέσα από την οποία θα μπορέσουμε να ξετυλίξουμε περιοριστικές πεποιθήσεις, να αναγνωρίσουμε βαθύτερες ανάγκες και να έρθουμε πιο κοντά σε ένα πιο αυθεντικό και ελεύθερο κομμάτι του εαυτού σου.

Τι να περιμένεις στις πρώτες συνεδρίες;

Οι πρώτες μας συναντήσεις είναι μια ευκαιρία να γνωριστούμε, να μοιραστείς όσα σε απασχολούν και να αρχίσουμε να κατανοούμε μαζί τι έχει ανάγκη να ακουστεί και να φροντιστεί. Θα κινηθούμε με τον δικό σου ρυθμό, χωρίς πίεση και χωρίς την ανάγκη να έχεις όλες τις απαντήσεις από την αρχή.

Θέλω να νιώθεις πως υπάρχει χώρος για να είσαι ο εαυτός σου, με όσα αισθάνεσαι, όσα γνωρίζεις και όσα ακόμη αναζητάς.