Θεματική
Άγχος – Κατάθλιψη – Συναισθηματική δυσκολία
Όταν το συναίσθημα γίνεται ο ανεξέλεγκτος πλοηγός της ζωής σου.
Μαζί, μαθαίνουμε να ακούμε και να αποδεχόμαστε τα συναισθήματά μας, όχι ως κάτι που χρειάζεται να πολεμήσουμε ή να διορθώσουμε, αλλά ως κομμάτια του εαυτού μας που προσπαθούν να επικοινωνήσουν κάτι. Διερευνούμε τις ανάγκες και όσα κρύβονται πίσω από τις δυσκολίες σου, αναζητώντας σταδιακά νέους τρόπους κατανόησης, διαχείρισης και σύνδεσης με τον εαυτό σου.